Helena Uhlířová
Lekárka a amatérska pretekárka v behu a swimrune
Krabičky od Zdravého stravovania mi doslova zmenili život. Rozhodla som sa skúsiť krabičkovú diétu vo chvíli, kedy som sa necítila zdravotne dobre, bola som veľmi unavená, náchylná na choroby a celkovo bez energie (pritom zásobnej energie vo forme tuku som mala veľký nadbytok). Toto bolo dané mojím životným štýlom, ktorý bol hektický a tiež veľmi nezdravý.
V auguste roku 2019, kedy som začala s krabičkovou diétou, som nemala v podstate žiaden pohyb okrem práce, jedla som veľmi nepravidelne, nárazovo a nezdravo, neurobila som si sama pre seba čas, chýbal mi pravidelný denný režim. Krabičky vniesli do môjho každodenného života poriadok, začala som tak jesť pravidelne, pestro, jedlo som si užívala a konečne vychutnávala. Zistila som, že dobrým a zdravým jedlom je možné aj počas náročného dňa pekne zrelaxovať a na chvíľu sa zastaviť a užiť si ho.
Následne som začala chudnúť, išlo to prekvapivo hladko, toto mi umožnilo začať športovať. S ubúdajúcimi kilami sa mi zlepšila kondícia, menej som sa zadýchavala, mala som viac energie. Postupne som začala s behom a plávaním a dnes už si svoj bežný život bez týchto aktivít nedokážem predstaviť. Najviac šokujúce pre mňa aj pre tých, ktorí ma poznali „pred krabičkami“, je to, že sa aktuálne v bežeckých závodoch často umiestňujem na stupňoch víťazov. Najväčšou „výhrou“ je pre mňa však moje zdravie, ktoré si už teraz budem o to viac rozmaznávať, pretože viem, aké to je, keď ho človek nemá. Vďaka krabičkám a pravidelnému pohybu som teraz bez preháňania minimálne polovičná telom, ale konečne „celostne“ šťastná.
Aneta Prchalová
plussizemodel
S krabičkami od Zdravého stravovania som veľmi spokojná. Na krabičkách najviac oceňujem pestrosť a nápaditosť jedla. Jedla je skutočne dostatok, využívam aj nutričné poradenstvo a slečna Evička mi vždy nastaví všetko na mieru tak, aby boli moje ciele splnené najlepšie. Páči sa mi i to, že Zdravé stravovanie ponúka aj niekoľko programov, a tak človek môže skúšať, čo mu najviac vyhovuje. Takže krabičky od Zdravého stravovania skutočne môžem odporučiť všetkým a keby som to mala zhrnúť do troch slov, tak by to vyzeralo takto: zdravé, chutné a bez starostí, čo ocení mnoho žien, nielen na materskej dovolenke, ako som ja. Prajem vám veľa spokojných zákazníkov a ďakujem za vaše služby.
Mgr. Nicole Kohútová
Dula/psychologička
Strava pre dojčiace mamičky od Zdrave stravovaní bola najlepšou voľbou v šestonedeli, akú som mohla urobiť a odporúčam to každej buducej mamine. Je to oveľa lepšia investícia ako plno nepotrebných vecí z výbavičky pre bábätko, pretože babo najviac potrebuje spokojnú a zdravú mamu. Každý deň som mala čerstvé a výživné jedlo pre mna, a tak som sa mohla plne venovať dieťatku a oddychu, ktorý je kľúčový po pôrode. Taktiež mi to ušetrilo čas strávený v kuchyni na prípravu, varenie a umývanie a tiež hodiny v supermarkete. Som vďačná, že žijeme v tejto dobe máme takéto možnosti uľahčiť si život.
Tereza Kropáčová
Influencerka
Krabičky od Zdravého stravovania sme prvýkrát vybrali po narodení dcéry a to z dvoch dôvodov. Ako dojčiaca mama som si nebola dosť istá, že telu dávam dostatok potrebných živín a na druhú stranu som s novou rolou nebola natoľko zžitá, aby som nám zvládla vyvárať. Takže sme si s manželom vybrali celodenné menu a boli sme obaja veľmi spokojní. Teraz sme sa po čase ku krabičkám vrátili a tentoraz len na spestrenie a ušetrenie môjho času, ktorý by som inak trávila pri varení alebo na nákupe.
Jedálne lístky sú pestré a každý si nájde vhodný program pre seba. Ak neviete, ktorý program pre vás bude najlepšie poradí vám nutričné poradkyne. Jedlá sú chutné a človek rozhodne netrpí od hladu :-). Ďakujem, že tieto služby existujú!
Roman Šnajdrvint
Školiteľ kaderníkov a majiteľov salónov
Za život som vyskúšal niekoľko diét, chudnúcich plánov, keto diét… a súčasťou môjho života je JOJO efekt. Na Zdravom stravovaní ma baví to, že aj keď si cez víkend vyhodím z kopýtka a dám si čokoľvek, nemám strach a ani pocit, že by som opäť priberal. Druhou najlepšou vecou je čas. Čas, ktorý ušetrím, nakupovaním, prípravou... Som maximálne spokojný s jednaním firmy, dovozom a kvalitou potravín. Vrelo odporúčam.